کارگاه پرهام

سلامت روان و تندرستی: مبانی مراقبت از سلامت روان، مدیریت اضطراب و افسردگی

پوستر کارگاه «سلامت روان و تندرستی: مبانی مراقبت از سلامت روان، مدیریت اضطراب و افسردگی»

معرفی کارگاه

مبانی مراقبت از سلامت روان، عادت‌های محافظ و نشانه‌های نیازمند ارزیابی تخصصی؛ این کارگاه جایگزین تشخیص یا درمان نیست.

این کارگاه برای چه کسانی مناسب است؟

عموم مردم، مادران باردار، نوجوانان، جوانان، والدین، مادران شیرده و سالمندان

موضوعات و محورهای آموزشی

  • پیوستار سلامت روان
  • عادت‌های محافظ
  • اضطراب و خلق پایین
  • خودیاری ایمن
  • برنامه مراقبت

نتایج و دستاوردهای مورد انتظار

  • رفتار محافظ
  • زمان کمک‌گرفتن
  • کاهش انگ

کاربرد آموزش در زندگی فردی و اجتماعی

کاهش انگ سلامت روان، انزوا و تأخیر در درمان.

شرایط و شیوه پیشنهادی برگزاری

فضای آموزشی مناسب، امکان ارائه و تمرین گروهی؛ ظرفیت پیشنهادی ۱۲ تا ۳۰ نفر.

سطح آموزشی

مقدماتی

رده سنی پیشنهادی

۱۵ تا ۹۹ سال

تعداد جلسه

۱ جلسه

زمان آموزش هر جلسه

۴۵ دقیقه

ظرفیت پیشنهادی

۱۲ تا ۳۰ نفر

برای اطلاعات بیشتر با پرهام در تماس باشید