معرفی کارگاه
شناخت افکار، هیجان‌ها، نیازها، ارزش‌ها، توانایی‌ها و محدودیت‌ها برای انتخاب سالم‌تر.
این کارگاه برای چه کسانی مناسب است؟
عموم مردم، نوجوانان، جوانان و والدین
موضوعات و محورهای آموزشی
- موقعیت، فکر، احساس و رفتار
- نقاط قوت
- ارزش‌ها و نیازها
- گفت‌وگوی درونی
- خودمشاهده‌گری
نتایج و دستاوردهای مورد انتظار
- انتخاب آگاهانه
- کاهش خودسرزنشی
- شناخت واقع‌بینانه
کاربرد آموزش در زندگی فردی و اجتماعی
کاهش رفتار تکانشی و آسیب به عزت‌نفس.
شرایط و شیوه پیشنهادی برگزاری
فضای آموزشی مناسب، امکان ارائه و تمرین گروهی؛ ظرفیت پیشنهادی ۱۲ تا ۳۰ نفر.